Sering Lupa Nama Orang? Coba Trik Ini Perlu mendalami kembali konsep gambar dan asosiasi. gemas tak kunjung ingat nama seseorang

VIVAnews – Memiliki masalah mengingat nama kenalan? Ini tentu menyebabkan situasi canggung
ketika harus berkomunikasi dengan seseorang yang
sebenarnya Anda kenal, namun Anda tak mampu
mengingat namanya. Pakar memori Tony Buzan, pendiri World Memory
Championships, mengatakan, awalnya, nama
dirancang secara sederhana agar mudah untuk diingat. Namun, untuk mengingat nama seseorang di masa
kini, Anda perlu mendalami kembali konsep gambar
dan asosiasi. “Anda harus membuat gambar yang
menarik di kepala Anda yang berhubungan dengan
orang baru Anda temui.” katanya, seperti dikutip dari
Daily Mail. Lalu, gunakan memori tersebut untuk meningkatkan
kemampuan mengingat fakta. Berikut adalah lima tip
Buzan untuk mengingat nama seseorang.

1. Cari karakteristik khas Pilihlah karakteristik fisik yang khas dari orang
tersebut, lalu coba untuk menghubungkannya dengan
nama orang tersebut di kepala Anda. Misalnya, jika Anda bertemu dengan seseorang
bernama mirip dengan salah satu tokoh yang terkenal
seperti Gatot, bilang pada diri sendiri bahwa dia adalah
Gatot Kaca. “Tapi, Anda harus menjaga aosiasi tersebut
untuk diri sendiri dan tetap di dalam pikiran Anda,”
ujarnya.

2. Mengasosiasi nama dengan gambar Pilih fitur yang membedakan seseorang, hubungkan
nama dengan pekerjaan atau ingat bagaimana mereka
berbicara. Atau, buat catatan di dalam otak Anda
tentang detail wajah mereka, tingkah laku mereka,
suara, parfum, atau apapun yang menonjol dari
mereka. Dengan memperhatikan karakteristik multi-indera
seseorang dan menghubungkan mereka dengan
nama, Anda sedang menciptakan asosiasi yang lebih
dalam di otak Anda dan memperkuat memori. Misalnya, jika Anda bertemu dengan seorang bernama
Arthur, mungkin Anda bisa bayangkan dia sebagai
King Arthur. Beberapa orang suka teknik ini.

3. Ulangi namanya Jika Anda diberitahu sebuah nama, ucapkan kembali
nama tersebut. Anda bisa menanyakan apakah
pengucapan Anda benar. Pengulangan adalah kunci
untuk memori yang baik. Nama tersebut pun akan
membekas lebih dalam dalam bank memori Anda. Jika nama tersebut sangat mudah untuk diucapkan,
Anda dapat berpura-pura tidak mendengarnya dan
meminta orang tersebut mengulangnya kembali. Setelah percakapan berakhir, pastikan untuk
menyebut nama mereka ketika Anda mengucapkan
selamat tinggal. Ini tidak hanya sebuah teknik memori,
tetapi juga trik sosial yang baik. “Meski demikian, jangan mengulang nama mereka
terlalu sering. Tidak lebih dari tiga kali adalah aturan
praktis. Jika tidak, Anda akan tampak aneh,” katanya.

4. Ajukan pertanyaan atau komentar Setelah berkenalan atau menerima kartu namanya,
segera berikan komentar. Misalnya: “Kimi? Nama yang
menarik!” atau eja namanya dengan kalimat, “Ejaan
yang sangat menarik, Re-beck-a.” Membicarakan soal ejaan nama membantu Anda
mendapatkan gambaran visual dari huruf-huruf yang
membentuk namanya. Atau, jika mereka memiliki
nama menarik, Anda bisa bertanya arti namanya. Dan ingat, ide ini untuk meningkatkan memori Anda
terhadap nama dan wajah, bukan untuk membuat
seseorang tidak nyaman berbicara dengan Anda. Pilih
teknik dengan bijak dan di waktu yang tepat. “Tentu saja ini hanya akan bekerja jika mereka
memiliki nama yang tidak bisa.” ujar Buzan.

5. Nutrisi otak “Meningat nama bukan hanya memerlukan latihan
otak, tetapi juga kombinasi dari diet, aktivitas fisik, dan
permainan memori,” ujarnya. Untuk mendapatkan kekuatan memori yang baik,
selalu jaga pola makan dan tambahkan suplemen
minyak ikan pada asupan Anda. Di dalam tubuh yang
sehat, tentu ada pikiran yang sehat.
© VIVAnews

Dikutip dari viva news
Senin, 12 Desember 2011, 12:14 WIB